Teleurgesteld in jezelf?

Veel mensen gaan inhouden of stoppen als ze teleurgesteld zijn. Het is een natuurlijke reactie, de mens wil nu eenmaal geen pijn. Terugtrekken na een teleurstelling kan dan wel een menselijke reactie zijn maar bij groeien hoort teleurstelling. Toen mijn kinderen begonnen met lopen vielen ze net als jou kinderen in het begin waarschijnlijk om. Toch waren we blij met de eerste stapjes en mat je ze niet aan jou kunsten op het gebied van lopen. Je moedigt aan om door te gaan. Zo is het ook met persoonlijke groei. Persoonlijke groei kan niet zonder vallen en opstaan en niet zonder teleurstellingen. Net als iedereen heb ik veel teleurstellingen meegemaakt, niet in de laatste plaats van mensen, ik realiseer me ook dat ik zelf mensen heb teleurgesteld. Elk mens heeft de behoefte om zich te ontwikkelen en een teleurstelling of negatieve ervaring kan dat leren blokkeren omdat er angst tussen is gekomen. Je wordt niet langer meer gestuurd door de behoefte om te leren maar door de gedachte van falen en het gevoel van angst en eventueel afwijzing wat daar achter schuilt. Wat ik in coaching vaak bij mensen zie is dat zoiets kan leiden tot depressie en zelfs burn out. Hieronder een paar tips om te blijven leren ondanks teleurstellingen.

1) besef en realiseer dat de beste mensen, ook jou rolmodellen gefaald hebben en door de zelfde fase zijn heen gegaan.
2) zoek mensen in je omgeving die je positief ter zijde staan. Bouw een supportersteam op van mensen die in je geloven en deel je plannen, je angsten met hun. Vraag hen actief om feedback. Ga leren om mensen of "vrienden" in je omgeving die altijd negatief zijn of afbrekend zijn over wat je doet of wat jij belangrijk vind los te laten. Doorlopende negatieviteit is een dodelijke ziekte.
3) Zet na een teleurstelling onmiddellijk een nieuw doel. Iets hebben om naar uit te kijken helpt en geeft energie om door te gaan.
4) vergeef jezelf en vergeef anderen. Als je niet van jezelf houd dan kun je andere niet liefhebben, dit is nodig om gezonde relaties aan te gaan en te houden.
5) Lees goede boeken over onderwerpen waar je in wilt groeien, volg trainingen en workshops om jezelf te verbeteren. (als je tips nodig hebt mail me dan)
6) Hou je communicatie tegen het licht. Is het opbouwend of afbreken?

Problemen, en teleurstellingen zijn de bergen en dalen waar je door moet om succesvol en gelukkig te worden.

veel succes.